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      天氣依舊冷呀！但冷還是要吃水果喔！只是水果放室溫即可，氣溫低

心血管疾病多，維他命ｃ可以增加血管彈性,減少牙周病，和預防感冒發生

，當然可以讓皮膚更美啦！今天這盤蘋果．奇異果．蓮霧和小蕃茄水果盤

，搭配鮮奶．燕麥．薏仁粉．芝麻粉粥，可以吃出健康滿足喔．

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