富有柿、蓮霧、香蕉和葡萄組成的色彩,讓一早的心情有了不一樣

        的顏色。

               突然發現復胖趨勢,本週開始禁停所有誘惑人的麵包,不吃零食,

          午餐選擇桃園有名的老賊壽司,也特地挑少沙拉的鰻魚和牛蒡口味。

            20元的糖醋小黃瓜,是為孫兄特地準備的,要減肥當然少不了他。 

               青菜貴得離譜,寧可挑選一顆140元,肥厚新鮮的北海道百合根,

      這是半個另半用來煮銀耳甜湯,貴得有理,只要將百合、綠花椰菜川燙

      沾醬即可食用。

             為了骨鬆,黃豆芽,豆腐和泡菜,是我最喜歡的口味,只要三者放

        入小鍋中煮開,加些素蠔油調味即成,做法超簡單。

            青菜超貴,進口蘿蔓倒沒漲,三大棵100元可以吃好幾天了,這個加

      了紐西蘭大葡萄乾和紅椒,淋上日本黑果醋汁,低卡高鈣算是很健康的

      輕食午餐之一。


 

                                  

 

              

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