好色食療便當100變作者洪彩鑾的家

           台西水果真是迷死人了，每天經過明明水果滿桌，但看那些日本王

         林、韓國紅富士、小茂谷、芭樂、香蕉誘惑，忍不住，又---買了，還不

         含放不下的柳丁、聖女蕃茄、還有一顆現削鳳梨。         

               用紫山藥、紅馬鈴薯、地瓜、紅蘿蔔和蛋，做成的沙拉，只要用黑

       胡椒粉、香菜葉、香蜂草、小蕃茄綴盤，就味道十足又非常健康。

                 薏仁含有相當多的蛋白質與油脂、維生素 B1、B2，以及鈣、鐵、

        磷等礦物質。其中蛋白質能分解酵素，軟化皮膚角質，使皮膚光滑，減

        少皺紋，消除色素斑點。 若長期飲用，能改善青春痘、治療褐斑、雀斑

        ，使斑點消失並滋潤肌膚。還可促進體內血液和水分的新陳代謝，有利

          尿、消腫的作用，能達到減肥的效果；但懷孕及月經期婦女應避免。

               雖然我可以忍受蛋糕誘惑，但死黨從梧棲買的養生鹹蛋糕，讓我歸

          來後，還是慢慢咀嚼友誼的味道，死黨三姊妹都是當屆校花，據仲明

         說，我在國中新生報到那一刻就認識我，18歲生日也是她們家幫我過

          的，有好朋友一起分享人生真好。