用韓國富士、棗子、蓮霧、芭樂和小蕃茄,做成的果雕,竟然呈現

          出聖誕節氣氛,是我始料未及,感覺很歡喜呢。

             中午一個人在家,為了自己健康,我爆香一顆蛋、蔥末、吻仔魚、

       豆夾、加入薏仁和糙米飯翻炒,最後再加入紅橙彩椒,不需任何調味料,

即成這道適合美白、骨鬆、瘦身的炒飯。

               用豆瓣醬爆香葱末、牛蕃茄,加入炸豆腐、素蠔油、辣椒,碗豆仁

       燜煮入味,即成一道健康低卡好料理。


            第一次看到金線魚新鮮到讓我忍不住煎香品嚐果真鮮甜好滋味


 

              

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