今天的早餐是香蕉優格和牛奶，為了骨質疏鬆，即使要瘦身仍應
更注意營養，這幾天漸漸發現腰部曲線再現，我的美容師小恩，從不
跟我推銷瘦身產品，因為只要下定決心，我就會出現神奇變化，今早
腹部往內縮的感覺，好像久違了。
出國前和歸國後一週，一直以來，都是我和孫兄注意體重的關鍵
期，人不能過度放縱自己，為了在日本無負擔大飽口福，未來一週，
可以省下不少花費了。
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