從今天開始，厲行瘦身運動，其實昨晚偷偷開始了，看電視時邊做

運動，加上飲食節制--少吃甜食，今晨就很有感覺了，中午自外歸來，帶

了一盒素食菜，不到2點就餓了，於是下廚為自己煎個餅，用蛋、日本柴

魚細片一包、鮮奶、韭菜、中筋麵粉、胡椒粉和鹽巴，熱量低，但是絕對

健康高鈣，今天孫兄出差，一個人簡簡單單過生活，時間變多了。

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    hung3266440 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

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