晚餐本想煮香菇竹筍粥的卻發現無米上週決定吃幾天薏仁飯

 就未再添米了臨時換成三絲炒全麥麵疙瘩三絲乃----肉絲、綠竹筍  

 絲、香菇絲,外帶細薑絲、蛋絲,一起翻炒後加水煮至熟,另用素蠔油

 和辣油調味,續入全麥麵疙瘩、日本茼蒿、香菜即成----絕對香辣夠味 

  ----因為失手,多放了一倍的辣油啦

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