好色食療便當100變作者洪彩鑾的家

                            颱風將來，一顆南瓜可以做出滿漢全席，連我都忍不住了，

                    這是用南瓜肉、蛋、一些馬鈴薯，加上鹽巴、黑胡椒粉和沙拉，再

                    用蛋黃揉細撒在上面，旁邊插上小黃瓜片、彩椒、九層塔即成，這

                    是我中午的午餐，也可以用土司夾來吃喔。

這是用蘿蔓夾上述南瓜沙拉，綴上葡萄乾和彩椒，馬上變得

五彩繽紛，其實材料很簡單吧﹗

       這是用綠色南瓜皮打汁做的南瓜飯，下面的是用豬肉、南

瓜肉、馬鈴薯、日本圓茄，加上日本咖哩塊，做成的豬肉和風

 咖哩，因為有皮有肉，可謂一瓜雙吃了，想不想試試呀﹗

                   這是南瓜皮椰子黑糖餅，用打汁濾下的南瓜皮渣+100g奶油+80g

           黑糖打勻+1顆蛋續打，後再加1/2茶匙的泡打粉、小蘇打粉、半杯椰

           子粉、3杯低筋麵粉揉勻，在桌上先鋪上保鮮膜，將麵糰放入，上面

           再鋪上保鮮膜，用橄麵棍橄平，掀去保鮮膜，然後用心型印模印下

           ，在烤箱180度烤20分至顏色變漂亮即可。

                           孫兄很喜歡吃餅乾，為了怕他多吃，這餅乾非常低糖，小栗子

                   說味道很不錯，很像消化餅乾，親愛的格友們，要不要試試看呢，

                    不用花啥錢，就可以做二盤---既可省鈔票又可做環保喔。

                               小栗子拿咖哩餅沾南瓜咖哩，她說我們家越來越印度風了，

                       反正我喜歡玩廚房，料理無國界，越新鮮越好，今天這顆南瓜，

                       有沙拉前菜、南瓜飯、南瓜豬肉咖哩及南瓜點心，算得上是南瓜

                       滿漢全席了，寫到這我又想做南瓜不丁，天呀﹗別．．玩了，今

                       天報紙都還沒看呢。