好色食療便當100變作者洪彩鑾的家

                             昨天買了秋葵，腦海裡馬上浮現田園風貌，用鹽和薄油川燙後

                     ，孫兄的秋葵田裡，就開了二朵紅蘿蔔花，很可愛吧，左上角下層

                     是豆鼓韭菜花，用素蠔油和辣椒略炒下飯極了，新鮮香菇以黑胡椒

                     和辣椒粉調味，主菜就是自製小漢堡肉了，左下角是三色蛋和醃瓜

                     ，雖然一早雞飛狗跳，中午我常順手挾些菜，午餐的習慣也跟著改

                     變了。

                                   人生就像這便當，換個角度風景就不一樣，遇逆境時

                              ，退一步海闊天空，很快就能寬心釋懷了。

                                     這是小栗子的便當，台藝大校內，她喜歡的餐廳撤店，用

                             餐成了問題，於是加入便當族，當交換學生一年，同學都已畢

                             業，想和死黨邊吃飯，邊聊天的場景不復見，今天當她打開便

                             當，應該會閃過好心情吧﹗

                                        每天 7 點半前要拍好照，所以邊切水果，邊做便當，動

                                作必需很快，有時候很想試高難度的米雕，都很難實行呢，

                                但是太沒變化自己就不起勁，昨天孫兄說天氣冷了，不想蒸

                                便當怎麼辦﹖我說那就學日本人吃冷食，飯糰內塞一個信州

                                 梅，外面貼一張海苔更省事了，誰聽過日本飯糰和壽司蒸熱

                                 再吃嗎﹖哈---哈--哈﹗聰明吧﹗