好色食療便當100變作者洪彩鑾的家

                               昨天中午，再度收到作家格友，寄來一箱她朋友家的白玉

                       米，沒錯﹗就是送我大白柚的那位啦，南部人真的很熱情，昨

                       晚海 K一大穗當晚餐，自己人種的玉米，不用擔心農藥殘留的

                       問題，今天孫兄補上班，就用煮過的玉米，一刀劃下成為玉米

                       排，加上少許奶油和大蒜鹽香煎，保證讓孫兄嚇一跳，因為他

                       的便當，從來不曾放過奶油。

                               還有冰梅嫩蘿蔔和薑、煎荷包蛋、照燒雞柳，翡翠飯則是

                       逛艾瑪家的靈感，一把十元的青江菜，仔細泡水後切末，和大

                       蒜末就著煎荷包蛋鍋子，炒至半熟，再和白飯拌勻，撒上薄鹽

                       調味，我試吃一口蛋香十足，又清爽，加上這片黃蘿蔔片，就

                       非常下飯了呢。