好色食療便當100變作者洪彩鑾的家

                                      這是小栗子的居家午餐，用的是孫兄便當的延伸，早上

                              煮飯有個好處，中午何時想吃現成均有，日本減肥節目，強

                              調鰻魚有很好的蛋白質、鈣質，確有瘦身作用，冰箱隨時都

                              備用，有菜沒菜都可做便當，小栗子怕刺，所以換成燜到爛

                              的蔥燒鯽魚，孫兄便當切剩的黃橘彩椒，排法切法不同，就

                              換了新面貌，挾上蔥蛋捲和黑胡椒四季豆，豆枝和花生米，

                              就真的很棒囉，喜歡日式便當的格友，歡迎空中搭伙吃免錢

                              喔。