好色食療便當100變作者洪彩鑾的家

                 這是用紅蘿蔔渣做的煎餅，配方和蔥油餅一樣，只是偷偷加

          入一點點酵母粉，想要鬆軟感覺，但被孫兄和栗子否決了，因為

             他們喜歡有嚼勁的口感，除了餅外，每天早上四種水果盤還是少

不了的了。

                         做菜真的需要靈感，今早本想做飯糰的，臨時改成這樣，用1﹕1

                  小匙的太白粉和水調勻後，加入2顆蛋打勻，倒些薄油煎，要多薄就

                  有多薄，切碎就可變成花瓣了，上面撒的是日本海苔鮭魚香鬆和黑

                  芝麻，賣相不錯吧﹗

                         光飯總得配菜，孫兄剛換單位，除了外出請部屬吃飯外，中午都

                     是在自己辦公室吃，昨天他說因為早上現煮的飯不用蒸，所以大家

                     都不知道他吃啥，很好玩吧。

                       結束交換學生身分，栗子又回台藝大念大四，因係公費，今天早

               上要去教育部做3D動畫報告，這是我外出時幫她做的簡易午餐，有紀

                州梅、小黃瓜、紅黃彩椒及蛋皮和黑芝麻，不用炒菜，蛋白質維他命

                C全都有了。