好色食療便當100變作者洪彩鑾的家

                                    這是孫兄今日早餐，過去為了做優格，買了各種道具，但

                           沒有比這更簡單的了:

                           ㄧ：將2公升全脂鮮奶，放入電鍋內鍋，外放一杯水煮至滾開，

                                   端出放置微溫手掌可觸摸熱度。   

                           二：將一小杯原味優格，放入牛奶中拌勻，放回微溫電鍋中靜置

                                   4小時後----不用插保溫喔，放回冰箱冷藏即可。----無糖吃起

                                  來更健康，作法也夠簡單吧。有時加蜂蜜或果醬，味道真不

                                  錯吃呢.