好色食療便當100變作者洪彩鑾的家

                紫山藥、紅蘿蔔、白煮蛋切丁，加上沙拉醬，就成了這道好吃

                沙拉，旁邊撒的是搭機返台送的小點心，當時因為怕胖不敢吃，

孫兄說配沙拉吃很特別哪。

                  用一根紅蘿蔔加一米杯水打成汁，調中筋麵皮，內餡為豬肉、

                蔥薑、香菜、芹菜、白胡椒粉、素蠔油調的豬肉香菜餡，您瞧﹗

顏色多漂亮呀﹗這盤是小栗子的晚餐之一。

                  用一根剩下的紅蘿蔔麵皮，加上菠菜、日本芝麻醬、香菜辣

             椒花椒調的醬汁全流到盤底，吃得小栗子猛吐舌頭，因為太香辣

夠勁啦﹗

                            紅蘿蔔水餃，總共包了三盤，放冷凍庫要吃就有，因為怕吃到

                    外售，含抗生素的豬脖子肉，我幾乎不買現成水餃，而且自己買的

                    豬肉，早上8點前就已經放在冰箱了，為了自己和家人的健康，水

                    餃自己做，安心變化又多喔﹗昨天吃得豐盛健康，熱量卻不多，今

                    天量體重瘦了0.5公斤-----讚哪﹗