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今天6Am就起床做便當，早起對我不難，因為習慣了，退休8
年多，只有三次超過7點起床，因為栗子學校無法蒸飯，所以得早
上煮，昨天只買了蛋，沒想到孫兄和栗子都想帶便當，於是巧婦
只好想盡辦法，這是南瓜煎餅。
孫兄的便當，是用養生橘色南瓜皮打汁做的，肉再煎香，加
上小魚乾，鹹瓜，幾粒紫山藥，孫兄說這樣就夠了。
栗子的就做成飯糰了。
錫箔紙內就是這樣了，為了增加風味撒上黑胡椒粉和香菜
末，南瓜飯甜甜的，想要瘦身的她，小魚乾和蛋營養但低卡寡
油，應該是不錯吃啦。
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