好色食療便當100變作者洪彩鑾的家

            這是我專屬水果，有蕃茄、香蕉和無籽小葡萄，順著盤緣往內排，

          就成了漂亮的蕃茄水果花了。

          這是孫兄的晚飯，夠豔麗吧﹗用日本青苔粉與飯拌勻，裝盤時先

            放入紅椒和鮭魚片，就成了這好色飯，因為晚餐有下飯的紅糟肉，所

            以青苔鮭魚紅椒飯，就不另調味了。

                     同樣的材料，只因排法不同，視覺是否也不一樣了呢。 

                   我的晚飯，則是很簡單的紅椒鮭魚飯，如果家中有小孩，這些經

           常變換的彩色飯，一定能讓小孩們對用餐充滿期待。

                 桃園的南門市場很可愛，大攤位的魚都是論盤賣的，不是一佰就是

         一佰伍，今天用新鮮迷迭香煎鮭魚最對味，一片當菜，另一片可撕來拌

          飯，吃來感覺還是不同的喔。

                 這道紅糟燒肉味道真好，用肉桂、八角、冰糖、日本醬油和 紅糟     

         ，慢工細煨一小時，非常軟嫩入味，花椰菜則是趁起鍋前熱氣燙熟的

           ，因為有沾到肉汁，所以連調味都免了，非常方便喔。

                       今天在市場看到這觀賞用南瓜，一顆50元，很漂亮吧﹗

                              這顆像西瓜的墨綠色南瓜，更讓我愛不釋手。

                      這一顆鮮豔的南瓜，更不用說了，緊緊地喚醒我帶回家。

                  於是，還沒買菜前，就已經被這三顆南瓜迷住了，就當擺飾可以看

          上一年，未來有自己的地，再剖瓜量產，也許那時可呼朋引伴，來同享 

           瓜棚下摘果的樂趣了。