close
這是加鹽微燙過的紅黃椒、青花椰菜、丹波黑豆，做的黃綠
紅，下面是黑芝麻五穀粉、葡萄乾、大燕麥片，根據孫兄吃法---
先吃黑豆、接著紅黃椒、青花椰菜，最後加300cc熱開水沖泡成燕
麥粥，自從小栗子瘦身有成，少了 5 公斤肥肉，穿 OL服裝變漂亮
了，孫兄昨天說帶了燕麥便當後，瘦了1.8公斤，現在換我早餐也
乖乖吃燕麥粥了，原來那個廣告沒騙人，反正把米換成燕麥也不
吃虧，大家不妨—吃吃看喔。
先煎荷包蛋，餘油用豬肉炒洋蔥防骨鬆，加上火鍋
料，這便當一鍋到底，做起來很輕鬆喔。
全站熱搜
留言列表
