颱風將來一顆南瓜可以做出滿漢全席連我都忍不住

                    這是用南瓜肉一些馬鈴薯加上鹽巴、黑胡椒粉和沙拉,再

                    用蛋黃揉細撒在上面,旁邊插上小黃瓜片、彩椒、九層塔即成,這

                    是我中午的午餐,也可以用土司夾來吃喔。

這是用蘿蔓夾上述南瓜沙拉綴上葡萄乾和彩椒,馬上變得

五彩繽紛,其實材料很簡單吧﹗

       這是用綠色南瓜皮打汁做的南瓜飯,下面的是用豬肉、

瓜肉馬鈴薯日本圓茄加上日本咖哩塊,做成的豬肉和風

 咖哩,因為有皮有肉,可謂一瓜雙吃了,想不想試試呀﹗

                   這是南瓜皮椰子黑糖餅用打汁濾下的南瓜皮渣+100g奶油+80g

           黑糖打勻+1顆蛋續打後再加1/2茶匙的泡打粉小蘇打粉半杯椰

           子粉3杯低筋麵粉揉勻,在桌上先鋪上保鮮膜將麵糰放入,上面

           再鋪上保鮮膜,用橄麵棍橄平,掀去保鮮膜然後用心型印模印下

           在烤箱180度烤20分至顏色變漂亮即可

                           孫兄很喜歡吃餅乾為了怕他多吃這餅乾非常低糖小栗子

                   說味道很不錯,很像消化餅乾,親愛的格友們,要不要試試看呢,

                    不用花啥錢,就可以做二盤---既可省鈔票又可做環保喔

                               小栗子拿咖哩餅沾南瓜咖哩,她說我們家越來越印度風了,

                       反正我喜歡玩廚房,料理無國界,越新鮮越好,今天這顆南瓜,

                       有沙拉前菜、南瓜飯、南瓜豬肉咖哩及南瓜點心,算得上是南瓜

                       滿漢全席了,寫到這我又想做南瓜不丁,天呀﹗別..玩了,今

                       天報紙都還沒看呢。


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好色食療便當100變作者洪彩鑾的家

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