好色食療便當100變作者洪彩鑾的家

                一早本想當宅女的我，還是當蒙面俠外出購物，此刻蛋白質和維他

        命C的補充，將是當小白的關鍵時刻，一個人，我還是靜靜地邊果雕，

        邊沉潛思考，不知不覺，火龍果、芭樂、蓮霧、柳丁和茂谷，就變成一

        幅蝶舞圖騰，連我都有些陶醉了，就著窗外陰霾天空，今日不打稿，就

        悠哉地拆解這美麗的圖案，靜寂的屋內，也有浪漫音符在飛舞。

                昨夜剩下半碗白飯，用來增量當炒飯最適合，用蛋、紅糟香腸、

紅蘿蔔、紫山藥、芹菜和蔥末，輕鬆做成健康好吃的五彩炒飯。

             3天前才做的沙拉，因為放入紫山藥口感特好，孫兄和我愛極了，今

天重做二盤回味一下。

                 鱸魚據說對傷口好，讓我為了攝取蛋白質，冒著「丟人」風險外出

     ，加上豆腐，些許綴飾，煮成鱸魚豆腐湯，安慰自己一下。五彩廚房，浪

      漫的心，即使在庖廚裡，依舊充滿了生活樂趣。