好色食療便當100變作者洪彩鑾的家

                       今天孫兄在家，準備參加高中同學會前，趕緊拉著他橄甜菜

               根、抹茶和咖哩餃子皮，好包月亮蝦餅，沒他可不行—因為我做

               總不成圓，剩下的部份，他幫我捏成貓耳朵，讓我順手做成中午

               麵 食。

                       沒有預備材料，蛋和絲瓜絕對是好材料，絲瓜要做得濃郁好

               吃，一定要煎個褐色的蛋，隨便攪開再入絲瓜，然後蓋鍋小火燜

               至軟，加些鹽，絕對是人間美味，連水、爆香料都免喔﹗若加上

               醃瓜、花生米，就足以吃上一大碗飯了。

                      今天蛋爆香後、再放培根與絲瓜炒至半熟，因為要做成湯的

                所以加些水，倒入蚵仔，倒入煮熟的麵

                疙瘩、鹽少許，裝碗時再放些現成的茄丁、干貝、

                昨天的雙椒茶燻蛋和栗子今天又再稱讚一次，少見哪﹗您

                一定要試試看喔>即成，自己做飯真的變化多端，健康又省錢

                呢。

                ps: 一顆小小的甜菜根，被我做了6種口味，真是夠本呢。