好色食療便當100變作者洪彩鑾的家

                                       這是孫兄的便當，梅乾菜扣肉就藏在小花下面，左下角

                               青花菜和碗豆夾加鹽川燙、紫山藥和紫馬鈴薯、地瓜則隨飯

                               同蒸，蛋皮和所有材料切丁，黑芝麻撒在飯上，多少有日式

                               便當的感覺了。孫兄的飯量多，可是他卻瘦了，因為烹煮的

                               方式油少，所有食材皆是健康取向喔.

                                  這是小栗子的便當，昨天她說這便當量剛剛好，很適合減

                          肥控制，自從上過企管班，我最大的改變，就是不喜歡做同樣

                          的事，所以即使是同樣材料，也會故意做不一樣，排法也很簡

                          單，只要撒上她最愛的Garlic pepper就成了。