我就讀國防醫學院護理系時，體重只有45公斤，有個醫科學長總喜歡嘲笑我說：「多吃點，免得別人說國家虧待妳。」的確，軍校伙食超好，經常有提供牛排、雞腿不說，晚上還有牛奶麵包當宵夜，只是同學們越吃越胖，人人喊著要減肥，我卻乳糖不耐症，一喝牛奶就腹瀉，正為體重發愁的室友，看到我身輕如燕簡直氣炸了。
每晚臨睡前，她親自幫我烤土司，上面不僅塗上厚厚的乳瑪琳、砂糖，還外加一杯麥片甜牛奶，嘴裡恨恨地說：「我就是不相信，這樣吃妳還不胖。」結果身體因為無法吸收，瘦得更多了，大學畢業前，我仍屬趙飛燕一族。
直到婚後懷雙胞胎，體重飆到72公斤，雖然產後回到52公斤，就再也沒苗條機會了，更糟的是，這些肥肉不長在胸部，全積存在腹部、臀圍和大腿，醜得連自己看了都難過。
有一回，一位同樣為胖錯位置苦惱的婦產科柳大夫，聊及減肥失敗全因缺乏誘因，當下在同事見證下，打賭簽定減肥約定，三個月後，未減重6公斤者，得擺桌謝罪以示懲罰。
當天，剛好有一位好久不見，減肥成功的女藥商來病房，特地介紹台北一家中醫師，用針灸讓許多人恢復苗條身材，據說她提供的中藥粉，長庚的醫護人員已驗過，保證沒問題，於是前往繳了八仟元，量了體重針灸完，她拿出一罐珊瑚粉給我，叮嚀道：「晚上睡不著，再吃附送的這個小藥包。」
什麼藥會睡不著？第一個職業本能，懷疑那就是安非他命了，返院後馬上送驗，然後自己也服下一包後再驗尿，確定藥粉果真含有禁藥，第二週前去，我藉口不喜歡珊瑚粉味道，無條件退還，心裡決定，就當花錢買決心好了。
每週仍定期去針灸，自己再根據營養學設計健康低卡餐，餐餐吃得八分飽，但不吃宵夜，亦不喝任何含糖飲料，上班多走路探視病人，回到家勤做抬腿運動，就這樣連續十二週，以每週瘦 0.5公斤漂亮記錄，除去一身贅肉。
中醫師好奇地問我說：「妳是我所有患者中，唯一一個不吃藥，全身最勻稱成功的一個，請問妳用什麼方法？」我並未拆穿驗藥的事，仍仔細示範抬腿練腹肌的正確方式，希望後面那些無辜減肥者能受用。
到了和婦產科大夫約定日，他利用運動和拒吃宵夜，和我一樣真的整整減掉六公斤，誰也不需擺桌，繞了一圈，靠的還是減肥不變的真理--「決心」和「少吃多運動」而已，但是同事都發現，其實我們體重達到標準後，兩頰凹瘦並不好看，所以決定從此不以體重困擾自己。
八年前，被診斷出骨質疏鬆，我發現健康比減肥重要多了，當然，為了不殘害他人眼睛，我還是會上健身房，修飾自己的曲線，至少得維護起碼的尊嚴才行。
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