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今天，用超級高鈣材料，如黑芝麻，葡萄乾，洋蔥，莧菜，小魚乾，和豆醬燜燒白蘿蔔，刨刀刨皮的白蘿蔔對折，用剪刀剪出花瓣，加檸檬汁，糖，紅肉火龍果漬色入味，中心綴上蛋黃，小黃瓜則先刨皮當葉片，剩下的加鹽，糖，檸檬汁，大蒜當花籬，這麼高鈣的飯菜，當然要用富含維他命C的漬汁，幫助吸收囉！
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- May 14 Thu 2015 08:39
孫兄的幸福便當---106---超級高鈣花園便當
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