好色食療便當100變作者洪彩鑾的家

                                    自從今年十月，老公因換工作地點，中午外出吃飯甚為不

                            便，於是每天一早，我開始幫他帶便當，配合不同菜色，做各

                            種主題，因為色彩豐富，讓他愛上愛妻便當，即使寒流來襲天

                            寒地凍，仍堅持要帶不蒸的便當，對我的忠誠度百分百，實在

                            太令人感動了。

                                    於是，我決定用米字表達愛意，煮好白飯時，橫切二片紅

                            色火龍果，其中一片用餅乾模壓出一朵小紅花，其餘切細末，

                            趁熱與白飯拌勻，染成紅花米顏色，然後在鋪滿白飯的中間，

                            用心型餅乾模壓出心型、及左右代表「我愛你」的I 和Y﹔配菜

                            左邊是黑胡椒、鹽，煎的紫色馬鈴薯﹔中間是蒸熟的防癌青花

                            椰菜和地瓜花﹔右邊則用墨西哥香料、素蠔油、黑胡椒粉炒的

                            杏鮑菇、煎荷包蛋等，營養健康卻低熱量。

                                    老公滿臉微笑，嚷著﹕「這未免太幸福了。」拎著便當出

                            門時，竟然還送飛吻，唱著﹕「我拿著便當．喔．．喔．．

                            喔。」可以看得出，他真的滿心愉悅，老夫老妻，也許很久不

                            曾說些甜言蜜語，但是利用米飯傳情，這個會說話的愛妻便

                            當，竟讓平凡的家庭生活，憑添了想不到的情趣，值得朋友們

                            一起來，試試看家人如何回應喔。
 

                                       今天這個「我愛你」便當，是昨晚臨睡前想起的點子，

                               我也很好奇會做成何樣﹖畢竟一早時間太匆忙了，我想便當

                               可以讓人幸福到唱歌，真是奇蹟喔。

                              小栗子說要便當，於是我幫她用燙過的青江菜切細末、火龍

                      果染飯亦加大蒜鹽做成飯糰，只要加這調味料，她都會說好

                      吃，加上和爸爸一樣的配菜，很輕食喔---想肥--門兒都沒有。