好色食療便當100變作者洪彩鑾的家

                                  今天的好色飯是用紅蘿蔔汁當水煮的，加上紅椒丁和紫地

                         瓜花，夠色吧﹖配菜左下角是煎豬肉餅、聖女蕃茄、黃地瓜花  

                          、記州梅、黑胡椒丑豆、以及日式煎蛋，這個我看了日本節目

                         二次，做法要點是----3個蛋+一小匙日本醬油+一小匙糖

                          一大匙半--太甜了>+一點鹽+調味粒+

                          80cc的清水高湯，用大火，擦油在煎蛋方鍋中，反覆堆疊就成

                          了，這個需要多練習，也許未來會變化出多種口味也說不定喔

                          ，左上角的小薔薇，是孫兄一早笑咪咪地送到跟前---祝我情人

                          節快樂﹗喂，孫兄你是不是想打混呀?就這麼一小朵?但這是他

                          種的意義非凡，我........唉呀﹗只好欣然接受了。