好色食療便當100變作者洪彩鑾的家
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國防醫學院護理系畢業,人生經歷豐富,喜歡美食和旅遊,與您分享軍護退休後,精采的人生點滴。
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生活綜合
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2008-05-14
雙色奇異果盤---------------------維他命C滿點喔!
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2008-05-13
巧克力薏仁麥片餅乾-----用來謝謝和分享的作品
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2008-05-13
週二早餐之一-------------------------雙瓜水果盤
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2008-05-12
迷迭香蜂蜜煎餅
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2008-05-12
今日孫兄的早餐水果-------------------蘋果花
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2008-05-11
火龍果花-----------------祝福天下的母親----永遠健康快樂!
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2008-05-11
清腸補血的-----------------------蜂蜜寒天蜜棗凍
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2008-05-10
新宿御苑的最後巡禮
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2008-05-10
新宿御苑的最後巡禮--------------落英篇
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2008-05-08
第59次在尊爵請客,老闆應頒忠誠獎給我了!
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2008-05-07
更正---作家立犀家族住家附近公園裡燦爛的是-----紫嬌花
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2008-05-05
黑芝麻香蕉麵包
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2008-05-04
牛媽媽家的後花園
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2008-05-04
桃園藝文廣場的百子蓮和紫嬌花------------美極了!
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2008-05-04
社區附近的花宴--- 孤挺花--杜鵑花---與松葉牡丹
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2008-05-04
不甜的紅豆麵包
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2008-05-03
97.3.26 日------------到阿美橫逛街與日暮里吃烤肉
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2008-05-03
高纖低卡的------------------寒天紅豆凍
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2008-05-03
週六午餐----------------水菜咖哩米粉與香菇竹筍湯
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2008-05-03
97.5.3日的早餐水果-----------------木瓜盤
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2008-05-03
97.4.1歸國日---------成田機場吃拉麵賞松
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2008-05-02
和風南瓜咖哩和蕃茄黑豆腐----------跟著研究報告做健康料理
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2008-05-01
迷迭香黑芝麻蛋糕
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2008-04-28
迷迭香橄欖油蛋糕-----------有著香草特殊香氣
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2008-04-28
養兒不防老----------------97.4.28日登於聯合報繽紛版
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2008-04-27
拜師學藝----------------蛋糕裝飾和巧克力轉寫紙的技巧
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2008-04-27
孫兄的寶貝-------------------石斛蘭開得像花瀑了
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2008-04-27
週日飲食日記------------------蕃茄項鍊與馬來咖哩雞
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2008-04-26
JR 熱海駅 伊東駅 和伊豆高原駅巡禮
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2008-04-25
二度到上野恩賜公園--------------櫻花燦爛----風情萬種!
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2008-04-25
迷迭香南瓜烤餅與干貝雙瓜粥
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2008-04-24
綠茶薏仁麩皮餅乾 與培根蕃茄炒米粉
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2008-04-22
孫兄拍攝的新宿御苑--------與中島美嘉的櫻花紛飛時
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2008-04-22
沙拉的變裝秀
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2008-04-22
優格寒天凍
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2008-04-22
好親家與好大嫂----------------97.4.22日登於聯合報家婦版
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2008-04-22
送給餅乾小粉絲的----------------------南瓜子餅乾
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2008-04-21
97.4.1日-------------孫兄拍攝的上野公園櫻花盛況
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2008-04-20
翔子歸巢的飲食日記
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2008-04-19
胡攪瞎搞的三色土司出爐囉 !------------有-南瓜.山藥.黑芝麻口味
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2008-04-19
「井の頭恩賜公園」---------烏鴉拍攝地,櫻花如雪似霧,美呆了~
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2008-04-19
山藥蝦仁炒飯-----------------------三分鐘輕鬆與腸胃妥協
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2008-04-19
一個人的早餐水果----------真的很幸福!
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2008-04-18
香蕉薏仁餅乾----------------請桃榮NDMC好友們吃的餅乾
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2008-04-18
烏鴉狗仔隊
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2008-04-18
偷窺烏鴉親嘴約會-------------------97.4.18日登於聯合報繽紛版
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2008-04-17
下午茶時光----------------------------黑嚕嚕的補血桑椹餅乾
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2008-04-17
一個人的午餐------------蛤蠣培根炒麵 --- 與---蛤蠣烏骨雞湯
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2008-04-17
桑椹上市囉 !--------------今天的早餐水果
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2008-04-16
為健康研發的-------------------------------黃金南瓜餅乾
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